オナニーをした後に強烈な自己嫌悪に陥ることがありますよね。
私も覚えたての中学生の頃はオナニーをしては自己嫌悪し、オナニーしては自己嫌悪し、の繰り返しでした。
当時は「なぜこんな汚いことをしているのだろう」と考えることもしばしば。
ある程度歳を取ってくるとこのへんの抵抗感はだいぶ薄れてくると思うのですが「自分は変態なのではないか」とか、男子だと「将来ハゲるのではないか」、女子だと「肌が荒れるのではないか」など色々と不安もあるでしょう。
今回オナニーを特に禁止することもなく生きて10年以上の私のことも踏まえてお話します。
（男子向け、女子向けとありますので自分の性別に合わせて参考にしてみてください）
男子向け
最近はインターネットの普及でいろいろな情報が簡単に手に入るようになっていますね。
オナニーに関して言うと、有名なのが「オナ禁」。
恥ずかしい話ですが私はオナニーすることに何の抵抗も感じていなかったので調べることすらありませんでした。
ですが、せっかくなので今回この文章を書くにあたって調べてみました。Naverまとめとかを参考にすると分かりやすいのかな…
一言で感想を言うと「よくこんなひどいまとめ作ったな」という印象ですｗ
信じてる人いるのかな？これ。
もしかするとこういう情報を信じてしまう人がいるのかもしれませんが…一応一つ一つマジレスをしてみますね。
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
これは物理的な問題なので正しいでしょうｗ
●朝寝坊に強くなる。
寝る時間の問題。オナニーは関係なし。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
関係なし。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
体質の問題。これも関係なし。
ちなみにオナニーし続けて10年以上経ってますが一つも当てはまりません。
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
ストライクゾーンが広くなるのがいいことなのかどうかがわからないけども。
2次元については趣味の問題なのでオナニーとは無関係。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。
抽象的すぎてよくわからない上に、イケメンになるなんて全くのデタラメ。
いやあ改めて読んでみるとひどいｗ
とりあえず我慢するとかでなければ自分のことなので自由に発散したらいいと思いますよ。
我慢した結果、性欲が溜まりすぎて変な犯罪とかに手を出すよりは全然マシ。
女子向け
男子は同級生なんかと開けっぴろげにオナニーの話をしたりしますが、女子はなかなか友達と話す機会が少ないのではないでしょうか。
そういう背景もあってか女子の方がオナニー後の罪悪感を感じることが多いようです。
ちなみに先程のNaverまとめにも女子のオナニーについて掲載されていますが、
オナニーをすると性中枢が刺激され、女性ホルモンが分泌されやすくなります。
女性ホルモンの及ぼす効果として、
○体をぷりぷりにして人をかわいくしたりする
○胸が大きくなったりする
○お尻に脂肪がついたりする
○体型がかなり強化されたりする
○お肌の老化が遅くなる
などが挙げられます。
正直これも都市伝説に近いものがあります。
肌などの問題は体質的な先天的な部分が非常に大きいと思われるのでオナニー云々ではないでしょう。
ただ一方でネットでは女性のオナニーは薦められる向きがありますよね。これはなかなか不思議。
「やめたい」と思っても、人間の三大欲求（食欲・睡眠欲・性欲）ということもあり、私の見解では一回覚えてしまうとやめるのは難しいんじゃないかと。なにより気持ちいいですし！
あと「やめよう！」って思うとどうしても気になって気になって「したく」なっちゃうんですよね。
でもそれで人間が汚れているわけでも、人格を否定されるべきことでもないです。
性欲は必要なもので、性的に気持ちよくなれるからこそ子供ができたりするわけですし。
人の本能としては至って自然な行為。
なので無理に我慢することなく、自分がオナニーしていることを肯定しながら生きていくと楽になるんじゃないかなと。
ネットにはいろいろな情報が出回っていて不安になることも多いでしょうが、男子も女子も気にせずにオナニーを好きなときにしたらいいと思いますｗ
10年以上やり続けてますけど生活には何の悪影響もないですよ。